孩子的學習，是父母最掛心、最重視的一門課題。很多父母期望孩子在學習的道路上走得順遂、走得成功，但是在實際的學習中，孩子的表現卻並不如家長預期的順利，這時，家長緊張，孩子挫折；似乎孩子年紀越大，越容易視學習為畏途。到底發生什麼事？怎麼做才能幫助孩子學習？身為家長，又可以做些什麼，才能在家協助孩子？有一些簡單但重要的觀念以及做法，可以輕鬆協助孩子的學習喔：
一、睡眠及營養的重要
充足的睡眠，以及適當的營養，會讓身體健康，精神好。在睡眠不足的狀況下，注意力不容易集中，學習的效果更不會好。一般人需要的睡眠時間以八小時為主，孩子可能需要更多。所以，規劃規律的睡眠時間，對孩子的身體有極大的幫助。
現代人生活緊張，工作壓力大，往往回家之後，盯著電視機不動，一看電視就停不下來。有很多孩子跟著爸爸媽媽看電視，看到半夜十二點才上床睡覺，早上六、七點又要起床準備上學，這樣的睡眠時數怎麼夠呢？孩子在學校，會因為睡眠不足而變遲鈍，上起課來，注意力也不集中，爸爸媽媽還以為自己孩子不認真，其實都是睡眠不足的錯！
爸爸媽媽要規畫規律的生活，什麼時間吃飯、什麼時間睡覺、什麼時間寫功課和學習，以及什麼時間看電視，都讓孩子清楚，並按照規律進行，把規律帶進生活中，孩子從小就能養成規律的習慣，長大後獨立的能力會更好。
適當的營養也很重要。許多營養師以及小兒科醫師發現：如果孩子喜歡吃甜的東西，容易造成注意力不集中以及過動的狀況，只要給予營養的調整，過動的狀況便會改善；另外，蛋白質的不足，也會造成學習效果的低落；其他人體需要的營養素，每一種都有其功能，忽視造成的營養素不足，會讓身體出現一些反應，這些反應包括容易煩躁、坐不住、眼睛容易疲勞等。清楚的知道孩子身體的狀況，並給予適當的營養，孩子就有健康的身體來學習。
不要因為孩子說他愛吃巧克力、炸雞，愛喝汽水以及珍珠奶茶，就無限制的供應，這並不是愛他，而是害他。
一個注意力不集中的孩子，顯示的是父母在孩子的食物以及睡眠沒有進到照顧以及建立規律的責任，不知道教導孩子這兩方面的重要，甚至過於縱容，會造成孩子沒有抗壓性，學習出現問題。簡單的方法，便是檢視孩子的食物以及睡眠的狀況，重新調整，你將會有驚訝的發現！
二、學習的環境需要營造
如果孩子要在家裡學習，便需要注意環境。
現在很多孩子的學習環境很好：有自己的房間，桌椅是符合人體工學的設計，需要的鉛筆橡皮擦等文具都一應俱全，但是，似乎缺了孩子主動學習的心。
檢查一下：也許是環境出現問題了！在他學習的環境中，如果還放置了電腦、電視、小說漫畫以及玩具等，這些東西都容易吸引孩子的注意力，反而造成學習效果不佳喔。
在學習的過程中，孩子可能因為不太懂其中的內容，手便開始把玩小玩具，不然就是拿本漫畫書來看，或是乾脆上網玩連線遊戲。他不想要學習，畢竟玩遊戲比較好玩，也比較不用負責任。
理想的學習環境是孩子有可以寫字閱讀的桌椅，手邊有可以查資料的字典等工具書，充足的文具以及工具是必要的。但是，這樣的環境還需要運用，建議父母要陪孩子寫功課或是共讀書籍，讓孩子知道專心學習是怎麼一回事。給孩子一個環境，卻沒有帶孩子學習運用這個學習環境，孩子還是不會運用。
有許多父母親會坐在書桌前，孩子讀書寫功課，父母也在閱讀，安靜的環境，有努力的人在思考、在學習，孩子會因為父母的示範而學會如何靜下心學習，這樣的孩子穩定，且對於學習保持一定的動力。這比全家人拿著Wii的遙控器，在電玩前大聲吶喊有意義多了。
遊玩是好事，但是別忘了，學習更要長久經營啊！
三、學習的時間需要規律
學習的時間如果能規律，孩子比較能夠了解時間的安排。
有的父母怕孩子輸在起跑點上，所以周一到周六都安排許多補習才藝課，很多孩子一下子要上數學課，一下子要上英文課，有時還有圍棋課、畫畫課……，這樣下來，寫功課以及學習的時間變得很片段，甚至支離破碎。孩子從早忙到晚，沒有自己的時間，一旦空下來，不是閒得發慌，就是一直看電視玩電動，他不知道可以去騎腳踏車、玩直排輪、打球……，他不會安排自己的時間，因為爸爸媽媽從來沒有讓他學習安排自己的時間！
你可能看過有的媽媽帶著孩子在速食店，讓孩子趕快把功課寫完，才能趕著上才藝班。寫功課不能交差了事，從孩子寫功課的過程中，你可以發現他對於老師所教的內容是否不了解，他需要時間了解，你給他時間了嗎？
在家裡跟孩子討論約定好學習的時間，並依照這樣的時間進行，不要再破壞規律，孩子便能靜下心來學習。
別忘了，學習需要思考，思考需要時間，幫孩子排滿才藝補習課程，看起來他很忙，其實很空虛呢！
給孩子規律的學習時間，並不是要安排很多才藝課。讓孩子把基礎的學習在規律的時間內學習好，這是學習有效的基礎。
四、學習不等於考試
很多人誤以為學習就等於考試，因此考完試之後，所學的東西卻不能應用，造成教育資源、經費和時間的浪費。
確定學習就是學習這個觀念，學會就能用出來，為了要能應用，會把注意力集中在「我是不是了解了」、「我是否能夠應用出來」這方面，並非「考試會不會考」、「我考了幾分」而已。
想一想：你是否常常問孩子：「今天考試考幾分？」、「你排名第幾名？」、「考得這麼差，怎麼行呢？」這些話都會讓孩子以為學習等於考試，沒有考試，他就不學習了。他會說：「反正又不會考！」不會考就不用學，就造成了錯誤的學習態度。
孩子對於考試的觀念來自教師與家長，父母親可以正確的引導孩子建立這個觀念。讓孩子知道學習是為了要增加自己的能力，知道如何把所學的內容應用在生活中，這樣，學習的知識才有用處喔！
五、遇到學習障礙要解決
學習障礙有三種，這三個障礙跟這些反應事實上是從學習開始的，而且每一種都伴隨著一些生理反應，他可能會頭痛、頭暈，或是腦筋一片空白，心不在焉，甚至坐不住。這些反應會讓家長教師誤以為那是一種病，孩子就被貼上標籤，其實，貼上標籤對學習完全沒有幫助。
運用學習技術幫助孩子，教他學習的方法，讓他學會查字典，了解字的意思，並且運用它來造句，你會驚訝的發現：孩子一片空白的狀況不見了！
可惜的是：有的家長對於查字典表現不耐煩，他想要孩子「速成」，所以不願意花時間在「理解」上，讓孩子學了很多字彙，卻無法運用在生活中。這幾年學生國文程度的低落，就是一個明顯的證明。
參考「學習如何學習」以及「基本學習手冊」兩本書，並運用其中的方法幫助孩子，你會發現你給孩子的是無價的寶藏----那是養成學習的正確方法。這才會讓孩子一輩子受用無窮！
六、學習要建立在快樂及重覆上
學習是快樂的，這個快樂不是在玩遊戲上，不是在拿獎品上，而是學會了，心中感到的快樂！
學習也需要做重複的動作，而不是像蜻蜓點水般，東接觸一點，西接觸一點，這樣的學習並不紮實。
你喜歡跟孩子閱讀書籍嗎？你就可以拿一本你喜歡的書，朗讀給你的孩子聽，讓孩子感受到你喜歡的心情，他會因為被你感染而想要閱讀。
學習也需要家長感染孩子。一個不喜歡學習的家長，他的孩子很少喜歡學習；一個喜歡閱讀的家長，他的孩子多半也愛閱讀。
為了使自己更有能力，有能力會讓人快樂，因此，家長要協助孩子在家的學習，你可以營造學習的氣氛、建立學習的習慣；更重要的是：需要家長的耐心與恆心。
家長要以身作則，讓孩子看到學習的喜悅。
家長並不能一輩子跟在孩子身邊，讓孩子從學習的過程中建立獨立自主的能力，家長要懂得適時放手，懂得鼓勵支持，這樣，將會發現跟孩子一起學習成長，是一件幸福的事呢！
參考書籍：
學習如何學習/L.羅恩 賀伯特先生/快樂出版/2005.5
基本學習手冊/L.羅恩 賀伯特先生/快樂出版/2004.10
史賓塞的快樂教育/赫伯特 史賓塞原著/新手父母出版/2003.4
吃的營養科學觀/安德爾‧戴維絲 /世潮出版社1994.7
延伸閱讀:
史賓塞的教育觀點(天下網站)
史賓賽介紹(維基百科)
沒有留言:
張貼留言